Ein Nachmittag für dich: Yin Yoga für Trauernde
Yin Yoga für Trauernde
Trauer betrifft nicht nur deine Gedanken – sie wirkt im ganzen Körper: Innere und körperliche Unruhe, Verspannungen, Nervosität, Schlafstörungen und mehr…
Dem wollen wir an diesem Nachmittag begegnen.
Spannungen lösen, vom Kopf ins Spüren kommen – die Antreiber zur Ruhe kommen lassen, genauso, wie den Körper. Kurz: eine Auszeit für dich in den stürmigen Zeiten der Trauer.
Referentinnen:
Katja Friedrich (Yoga – Lehrerin www.katja-friedrich.de) und Tina Geldmacher (Trauerbegleiterin BVT www.koelntrauer.de)
Kosten: 89€
Infos und Anmeldung: info@katja-friedrich.de oder geldmacher@koelntrauer.de
